אף אחד לא בוחר להיות מכור. ההתמכרות היא בעיה שלוכדת אותנו, אך יש איך לצאת ממנה. נכון, זה לא בהכרח קל, ולא בהכרח מובן מאליו, אבל אתם יודעים בדיוק כמונו שזה בהחלט אפשרי. אלפי אנשים מתמכרים בכל שנה לאלכוהול וסמים, אבל גם אלפי אנשים נגמלים, ואין סיבה שהשנה לא תעברו גם אתם תהליך גמילה מסמים ואלכוהול, ותקבלו סוף כל סוף בחזרה את המושכות לחיים שלכם.
מעבר לרצון ולבחירה המבורכת לבצע את המהלך, יש גם להבין את חשיבות קבלת העזרה בתהליך. אם יש משהו מאתגר יותר מלהיגמל מסמים ואלכוהול (ושאר התמכרויות), זה לנסות להיגמל ללא עזרה. אם היה כל כך קל להיגמל, הרי שאנשים לא היו מתמכרים מלכתחילה, וחשוב שגם אתם תקבלו את התמיכה הראויה כדי שתבצעו את תהליך הגמילה על הצד הטוב ביותר, להצלחה מלאה.
השלבים של גמילה מסמים ואלכוהול
גמילה מסמים ואלכוהול עובדת בשלבים, וכל שלב דורש תשומת לב ופוקוס על משהו אחר:
- ניקוי פיזי – השלב הראשוני, מעבר להחלטה הנחושה והפניה לעזרה בתהליך, הרי שהשלב הראשון הוא כמובן הניקוי מהסם או מהאלכוהול. מדובר בשלב מאתגר במיוחד, גם כי הוא עדיין בוסרי, ראשוני והתחלתי, אך גם כי הוא מאוד פיזי. התמכרות ונוכחות של חומרים ממכרים בגוף יוצרת תופעות שונות, והחוסר בהם, מפאת הפסקת הצריכה, יוצר גם הוא תופעות, לעיתים לא קלות בכלל. למעשה בחלק ממהלכי הגמילה יש צורך בפיקוח וליווי רפואי צמוד, עוד סיבה מדוע ממש חובה לקבל עזרה ממרכז לגמילה.
- טיפול שניוני – מעבר להתנקות הראשונית וסילוק החומרים הרעילים והממכרים מהגוף, בין אם זה אלכוהול ובין אם זה סמים (או שניהם גם יחד), הרי שיש לבחון ולטפל במצבים הרפואיים שעלולים להתפתח על-בסיס צריכת החומרים. הכבד יכול להיפגע, מערכת העיכול יכולה להיפגע, אפילו מערכת העצבים יכולה להיפגע, ולעיתים יש צורך בטיפולים לצורך התמודדות עם תופעות הלוואי.
- שיקום רגשי ואישי – מעבר לאספקטים הגופניים נטו, הרי שיש להתמודד בצורה נבונה גם עם האספקטים המנטליים והרגשיים של ההתמכרות והגמילה, המפגש עם האתגרים הרגשיים שהיו ממוסכים תחת מעטה ההתמכרות, והבחירה שלכם בשליטה בחיים שלכם, בחופש להיות בלי תלות בסם. זה אומר קבלת ייעוץ פסיכולוגי וליווי מקצועי, למידה של כלים להתמודדות בריאה עם אתגרי החיים, טיפולים אישיים, טיפולים קבוצתיים, ושאר כלים שתומכים אתכם בתהליך השיקום.
גמילה מסמים ואלכוהול במכון גמילה
אם הגעתם לרגע שבו אתם מבינים שאתם רוצים לטפל בבעיית ההתמכרות, השלב הבא הוא לפנות למרכז גמילה. מרכזי גמילה פרטיים הם מכונים ייעודיים שכל מהותם היא ליווי אנשים בתהליך גמילה מסמים ואלכוהול. מרכז מקצועי ממחה יציע לכם את התמיכה הנדרשת מהתחלה ועד הסוף, ויאפשר לכם לבצע את התהליך בצורה מוצלחת, כמו שמגיע לכם.
